Jesteś tym co jesz

Ta popularna maksyma zawojowała nasz świat w ostatnich latach. Ludzie zaczęli coraz większą wagę przykładać do tego co jedzą.

Coraz więcej osób postanawia przejść na dietę wegetariańską lub skłania się ku produktom bio i produktom ekologicznym. Chcemy być zdrowi, szczupli, nie chcemy aby w naszym organizmie znajdowały się jakiekolwiek niezdrowe substancje.

Czy oznacza to także, że musimy jeść tylko pracochłonne, bardzo długo przygotowywane posiłki? Czy nie można zdrowej przekąski lub zdrowego obiadu przygotować w 15 minut? Oczywiście, że tak nie jest! Dobrze nie znaczy długo i skomplikowanie. Jest bardzo wiele prostych, pożywnych potraw, które możemy przygotować szybko i nadal mieć świadomość, że są one zdrowe.

Możemy ugotować brązowy makaron, zamiast zwykłego i dodać do niego dużą porcję warzyw, duszonych na patelni lub smażonych na naprawdę niewielkiej ilości tłuszczu. Możemy także przygotować szybką, prostą zupę krem a do tego grzanki lub rybę pieczoną w piekarniku.

Taka ryba piecze się błyskawicznie.

Pizzeria Bielsk Podlaski
https://jedzpij.pl/nasiona-maku

Kategorie artykułów

Polecane artykuły

Dobre owoce morza

Polacy coraz mniej boją się kulinarnych nowości – często wolimy nawet kuchnie zagraniczne, od naszej rodzimej, która przez wielu zaczęła być uważana za tłustą, kaloryczną, ciężko, a co za tym idzie niezdrową. Dużą popularnością cieszą się wszelkiego rodzaju owoce morza. W naszym kraju bardzo trud

Minusy wyjazdów za granicę

Tyle się mówi o poznawaniu nowych kultur, słonecznej pogodzie oraz wysokim standardzie hoteli przy wyjazdach za granicę. Jednakże, trzeba wiedzieć, że takie wakacje mają zarówno swoje plusy, jak i minusy. Po pierwsze wyjazd za granicę wiąże się z kosztami. O ile pobyt w hotelu trzygwiazdkowym w Tur

Przygotowanie dzieci do wyjazdu

Czekając na zbliżające się wczasy, warto emocjonalnie przygotować dzieci do wakacji i podróży. Zazwyczaj sama myśl o wyjeździe jest dla nich ekscytująca i wywołuje euforię. Nowe miejsce, inny ludzi, masa atrakcji i całe dnie spędzane z ukochanymi rodzicami to dla nich najlepsza nagroda. Dobrym roz

Gdzie znajdziemy przepis na smaczny i szybki obiad?

Każdy z nas czasem poszukuje inspiracji kulinarnych. Trzeba przecież jeść zróżnicowane posiłki i starać się, aby nasz organizm przyjmował różnego rodzaju produkty. Dlatego nie jest wskazane jedzenie tego samego przez dłuższy czas. Powinniśmy zmieniać potrawy, ale czasem kończą nam się pomysły. Gd